Med

Med

Surový organický med dodává často nezbytnou energii díky svým sladkým sacharidům. Med je také skvělý na úlevu od bolesti v krku, ranní nevolnost a infekci močového měchýře. I když by měl být chápán jako běžné sladidlo, je surový med daleko zdravější než rafinované cukry dextróza a sacharóza.

Zdravotní účinky

  • přispívá ke zmírňováni bolesti v krku
  • konzumace místního medu může snížit alergickou reakci u osob s alergií na pyl
  • obsahuje malé množství enzymů a minerálních látek
  • může snížit zadržování tekutin

Jak si správně vybrat

Když kupujete med, dívejte se po čistém, neohřívaném, nezpracovaném a nepasterizovaném medu. Med, který nejčastěji najdeme v supermarketech, je obyčejný neboli komerční med, který byl zahříván a ztratil mnohé ze svých nejlepších živin.

Tisknout
Top