Neslazené kokosové vločky

Neslazené kokosové vločky

Může být těžké najít čerstvý kokos jinde než ve specializovaných prodejnách, nemluvě o tom, kolik práce stojí tyto uličníky otevřít! Pokud byste tuto část raději přeskočili a přešli přímo k jídlu, zkuste namísto toho použít neslazené kokosové vločky! Neslazené kokosové vločky, které se prodávají po baleních, jsou obvykle jen kousky sušené kokosové dužiny, které se někdy používají jako dekorace při pečení. Obsahují více vlákniny a manganu než syrové kokosy, ale pozor - sušené kokosové vločky také obsahují více kalorií z důvodu jejich nižšího obsahu vlhkosti.

Zdravotní účinky

  • podporuje zdravý cholesterol
  • antivirový, antifungální, antibakteriální a antiparazitární
  • může přispět k regulaci produkce hormonů

Jak si správně vybrat

Vždy volte neslazené organické kokosové vločky bez jakýchkoliv chemických látek a přidaného cukru.

Tisknout
Top