Ostružiny

Ostružiny

Tato magická tmavě fialová bobule je nabitá antioxidanty a obsahuje vlákninu, kyselinu listovou a vitamíny C a K. Ostružinová semínka jsou také bohatá na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, které lze uvolnit díky extrakčním čepelím NutriBulletu. Jednoduše je před extrakcí živin opláchněte a přidejte do své vysoké nádoby.

Zdravotní účinky

  • podporují játra a ledviny
  • v semínkách se vyskytují omega-3 a omega-6 mastné kyseliny
  • Římané je používali na léčbu dny podporují zdravou stolici

Jak si správně vybrat

Poohlédněte se po ostružinách, které jsou trochu těžké a na dotyk pevné. Vyhněte se vrásčitým, scvrklým či vysušeným bobulím. Na dně obalu by neměly by být žádné známky šťávy nebo jen minimálně.

Tisknout
Top