Detoxikace těla

Katčin ultrablast

Katčin ultrablast

Počet zhlédnutí : 4476

Můj nejoblíbenější, piju ho většinou k snídani. Pokud ho chcete jen tak během dne, můžete vynechat vločky.

Ingredience

  • Hrst Kapusta nebo špenát
  • Půl Mražený banán
  • Malý kus Zázvor
  • Lžička Chia
  • Lžička Matcha
  • Po rysku Kokosové alpro
  • Lžíce Jemné ovesné vločky

Postup přípravy

Do menší nádoby dáme zeléné listy, půl mraženého banánu (většího), kousek zázvoru, po lžičce Chia semínek a čaje Matcha, lžíci vloček a po rysku zalijeme kokosovým, nebo kokosovo-mandlovým Alpro nápojem. Mixujeme cca 30 sekund se špenát en nebo 40 pokud jsme zvolili kapustu.

  • Mražený banán

    Banány jsou snadno stravitelné a obsahují draslík, vlákninu, mangan a vitamín C, což z nich dělá vynikající potravinu pro děti a osoby, které se zotavují z nemoci. Přispívají k dobrému spánku a zlepšují imunitu. Také pomáhají se vstřebáváním a uchováváním vápníku v těle.

  • Zázvor
    Není divu, že má zázvor tolik využití, když se podíváme na jeho neuvěřitelné zdravotní účinky. Nejen, že se konzumuje jako potravina, ale také se používá jako koření a lék. To je pravděpodobně z důvodu vysokého počtu těkavých olejů obsažených v tomto aromatickém kořeni.
Top