Kořen ženšenu se již dlouho používá v Číně jako lék. Je známý jako adaptogen a může pomoci tělu adaptovat se na vysokou hladinu stresu a měnící se prostředí. Ženšen, který se často žvýká nebo vaří jako čaj, je proslulý svými mnohými zdravotními účinky.
Zdravotní účinky
- o ženšenu je známo, že snižuje hladinu stresu
- má vysoký obsah antioxidantů, které pomáhají tělu zbavit se volných radikálů, čímž pomáhají zpomalit známky stárnutí
- pomáhá omezit chuť k jídlu a regulovat hladinu cukru v krvi nalačno
Jak si správně vybrat
Ženšen najdete jako celý kořen, čaj nebo jako tekutý extrakt. Zkuste si uvařit ženšenový čaj a použít jej jako základ svého příštího NutriBlastu!