Hubnutí

Špenátovo-nektarinkové smoothie

Špenátovo-nektarinkové smoothie

Počet zhlédnutí : 1851

Ingredience

Postup přípravy

Všechny suroviny rozmixujeme dohladka.

  • Nektarinky

    Svěží a šťavnaté nektarinky jsou nabité antioxidanty, které brání volným radikálům v okolí ve vstupu do vašeho těla, prodlužují proces stárnutí a pomáhají udržovat zářivou pleť a zdravou hmotnost. Pokud je chcete připravit na extrakci živin, opláchněte je, rozpulte je a odstraňte pecku. Není třeba odstraňovat slupku, protože obsahuje několik vitamínů, minerálů a antioxidantů.

  • Voda

    Abyste mohli namixovat jemné NutriBlasty, musíte přidat tekutinu. Voda je obvykle dobrá volba, protože má neutrální chuť a nepřidává žádné další kalorie. Voda je nejlepším zdrojem hydratace na celé planetě! Mnozí z nás jsou dehydratovaní, aniž by o tom věděli.

  • Jahody

    Tyto sladké pochoutky jsou nabité fenoly, které chrání srdce, působí proti rakovině a zánětům. Jahody mají velice univerzální chuť a dobře doprovází širokou škálu dalších chutí a textur, což z nich dělá ideální přísady do vašeho NutriBlastu. Než je přidáte do svého NutriBlastu, důkladně je opláchněte a odstřihněte zelené stopky.

Top